Eli punttisali. Eli punttis. Eli sali. Salilla kävijät jakautuvat aika tasan neljään ryhmään.

 

1. Tosissaan ottajat

Tämä porukka on sitä, joka tietää omat rajansa, omaa hyvän tekniikan, pitää huolta riittävästä proteiinin saannista per päivä, jne. He myös mulkoilevat salaa toisiaan, kun katse välttää. Oma kroppa ei koskaan ole tarpeeksi hyvässä kunnossa, ja kaverista otetaan joko inspiraatiota tai vaihtoehtoisesti egobuustia tyyliin: "Mun epäkkäät on muuten paremmat."

He moikkaavat toisiaan, ja pitävät yllä kunnioitus-kulttuuria. Vaikka et itse salilla kävisikään, on hyvä tietää että suurin osa tähän ryhmään kuuluvista on hyväkäytöksisiä ja ainakin salilla harmittomia tapauksia.

2. Pelleilijät

Pelleilijät ovat niitä, jotka jättävät hiet masiinaan, vetävät päin vittua olevalla tekniikalla ja aivan liian isoilla painoilla, sekä yleensä pitävät ns. liikkuvat takana eli kävelevät hartiat pystyssä, sekä käsivarret lievästi sivuille aukeavina. Tämä näyttää paitsi vitun tyhmältä, se myös auttamatta vie kaiken rispektin. Yleensä asukokonaisuuteen mahtuu vielä valkoinen lippis ja salihanskat. Vetoremmejä ei tietenkään ole, vaan väkisin kiskomalla saadaan rauta liikkumaan ja varmasti väärät lihasryhmät treenattua.

3. Kokeilijat

Tämä ryhmä tulee kausittain - yleensä kesän aikana sekä vuoden loppupuolella (varsinkin tammikuussa heti vuoden vaihduttua). Tullaan reteää huumoria heittävän kaveriporukan turvin aloittamaan uusi, terve elämäntyyli, mutta kehonkielestä paistaa epävarmuus niin paljon, että sen jos saisi kanavoitua valoksi niin se loistaisi Tukholmaan asti. Näillä kavereilla saattaa jopa ollakin salikokemusta vuosien varrelta, mutta kun edellisestä kerrasta on vierähtänyt tovi (jos toinenkin), jää usein sarjat kesken koska painoa on aivan liikaa kuntoon verrattuna. 

Ja - koska ego on sen verran paha vihollinen, eivät näistä monet pysty olemaan itselleen rehellisiä ja myöntämään, että kunto on rapistunut eikä rauta nouse enää samalla tavalla, kuin pari vuotta sitten. Usein ei edes puolta siitä - tämä johtaa yleensä mielen pahoittamiseen eli vitutukseen. Ja - koska pienemmillä painoilla treenaaminen ja alusta aloittaminen vaatisi itsekuria ja rehellisyyttä itseään kohtaan, ei sitä suurimmalta osalta näistä vellimunista löydy ja salitreeni jää (tälläkin kertaa) kokeiluksi.

4. Jumppaajat

He käyvät salilla suht säännöllisesti, joko ryhmäliikunnassa tai sitten vetämässä jonkin sortin "kuntopiirin", joka lähinnä muistuttaa lasten piirileikkiä, sillä hiki ei siinä pintaan pääse tulemaan. Useimmiten tähän ryhmään kuuluvat tuppaavat olemaan sieltä pulleammasta päästä, tai sitten näitä ikiplösöjä joilta ei tunnu se ylimääräinen irtoavan, ei sitten millään.

Minulla on teoria, jota en valitettavasti ole vielä päässyt kokeilemaan käytännössä. Uskon, että kyseisen ryhmän ongelmatapaukset palkitsevat itseään aina salitreenien välissä, milloin milläkin kaloripommilla. Eli se pieni erotus, joka mahdollisesti aiheutuu syötyjen ja kulutettujen kalorien välille, menee vituiksi kun on pakko antaa periksi houkutukselle. 

Mutta, myönnettäköön, että tästä ryhmästä löytyy myös hardcore aerobiccaajia sekä spinning-harrastajia, joille rispektit. 

Bonus: Crossfit

Haistakaa paska. Ette ole kirjoittamisen arvoisia.